影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。要想在 18 岁后继续长高，可以从这些方面入手采取一些措施。 1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较高，子女长高的可能性较大；若父母身高较矮，子女则需要更加努力通过后天因素来促进身高增长。 2.营养：保证摄入均衡的营养至关重要。多吃富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。 3.运动：适当的运动有助于长高，比如篮球、跳绳、游泳等，这些运动能刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠对身高发育有益。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证每天 8 小时以上的睡眠。 5.内分泌：某些内分泌疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症等。如有必要，可就医检查激素水平。 总之，18 岁后仍有长高的可能，但需要综合采取多种措施，并保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院咨询专业医生。

你好，身体长高除了基因外，和后天的营养及环境都有关系。建议：平时多锻炼身体，多吃饭，解除不了嗜好，还是有可能在长的，因为男孩子发育比较晚。

根据你提供的情况，可以去医院进一步的做骨龄的检测，骨垢没有闭合的情况下，可以长高的，及时的调理。建议可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，口服葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒之类的调理，配合适当的体育运动，祝你健康。