健康指导：你好:建议你及时到医院做个检查积极配合醫生的治疗，平时饮食也要注意自己的饮食习惯少吃酸辣肥腻等刺激性食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天可以适量做些康复训练，坚持下来就能成功

您好！您这样的情况属于股四头肌韧带拉伤。局不会出现肿痛。建议当时快速用云南白药气雾剂的红瓶喷在疼痛的局部，也可以适当按压止血止痛。24小时后，按摩、并辅以红花油、云南白药气雾剂的白瓶药液喷在局部。一般3-5天即可治愈。祝安康！

健康指导：你好，建议及时去医院确诊下。你这种情况属于韧带损伤，可以采用针灸推拿的方式治疗韧带损伤保守治疗针灸推拿效果很好，可以舒经活络，消肿止痛，促进韧带损伤的恢复，一般半个月左右即可，注意不要过度活动，不要心急，祝你早日康复

您好，根据您的描述，您有用劲的原因，现在出现又痛又肿，有可能是肌肉拉伤了，可能会引起无菌性炎症的，表现为红肿热痛的。建议您不要太担心了，您可以去医院骨科检查下的，看是否是需要用点药，要多注意休息，祝你好运。

你好，考虑为大腿内侧韧带损伤的病变发生，多因活动过度，致使了腿部的肌腱软组织过度的牵拉受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。建议静养休息避免劳累受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予腿部热敷理疗，推拿按摩，外敷通络祛痛膏，口服舒筋活血片，三七伤片，伸筋丹，万通筋骨片等药物治疗。