没有做热身运动，在跑步中只觉得
2016-01-03 14:10
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没有做热身运动，在跑步中只觉得脚踝那一有点疼，后来跑楼梯，第二天觉得脚踝和脚腕很疼，跑步时脚腕脚踝完全使不上力，跑起来很疼，五天了，其中用热水泡过，用依马打正红花油擦过，没有好转，还是很疼，
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，你这种情况应该是运动导致的肌肉拉伤，可以外用红花油外擦也可以外用云南白药喷雾剂.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给予热敷处理，平时注意休息，不能过于剧烈的运动，那样是有利于你的病情康复的。
2016-01-04 06:48
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，可以配合热 敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的.
2016-01-04 06:39
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你可以检查一下X光片，看骨头有没有问题，如没有问题，大都是肌肉韧带的损伤，可以做针灸按摩理疗，配合中药熏洗，可口服芬必得等，也可注射封闭针，平时注意姿势
2016-01-04 04:58
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