14岁女生来姨妈两年身高 156cm,还能长高吗
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回答1
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严晋华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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14 岁女生来月经两年后身高 156cm,仍有长高的可能。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1. 遗传:父母身高对子女身高有一定影响,但不是绝对的。该女生父母身高分别为 175cm 和 155cm,遗传因素并非决定身高的唯一因素。 2. 营养:均衡充足的营养是长高的重要条件。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,保证每天充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4. 运动:适当的运动能刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5. 内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素对身高发育起着关键作用。若激素分泌异常,可能影响身高,必要时可就医检查。 综合来看,14 岁女生仍处于生长发育阶段,通过合理饮食、充足睡眠、适量运动,并保持良好的心态,有可能继续长高。若对身高增长有疑虑,可到正规医院的内分泌科或骨科就诊咨询。
2025-03-04 22:14
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