你好，性生活时阴道干涩主要是因为女性生理上反应不足的缘故。女性出现兴奋后，阴道、子宫颈会分泌粘液，粘液可以起到润滑阴道的作用。可以在性生活之前双方增加一些沟通，通过接吻、抚摸等帮助你出现兴奋，出现兴奋之后再进行性生活。如果经过努力效果还是不好，可以在性生活时使用一些润滑剂。

阴道分泌物的多少及阴道的润滑程度，受年龄、体质、情绪、环境、健康状态以及性经验和爱侣双方的感情等多种因素的影响，其中特别是受体内雌激素水平的影响，与道德意识无关。性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。阴蒂是女性最敏感的部位，多刺激阴蒂，有快感，有高潮才会喜欢。喜欢才会有高潮。喜欢性生活分泌物才会多，分泌物多润滑好，才可能喜欢性生活，才可能有性快感，才可能达到性高潮。这个是相辅相成的。

你好，根据叙述考虑是内分泌失调导致的月经不调，环境,心情,工作生活压力，炎症等均会导致月经的紊乱。可以服用益母草颗粒、当归调经胶囊，宫血宁调理月经。注意休息，保持心情舒畅，加强锻炼提高身体素质，不要熬夜。