肩背僵硬疼痛伴筋包、脊椎左侧按压痛，可能是长期不良姿势、肌肉劳损、筋膜炎、脂肪瘤、脊柱侧弯等原因导致的。 1. 长期不良姿势：长时间坐在书桌前，姿势不正确，会使肩背部肌肉持续紧张，导致僵硬疼痛。应定时活动肩背，改善坐姿。 2. 肌肉劳损：过度使用肩背部肌肉，造成损伤，引起疼痛和筋包。可通过热敷、按摩缓解。 3. 筋膜炎：筋膜发生炎症，出现疼痛和结节。治疗包括物理治疗、药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等。 4. 脂肪瘤：局部脂肪异常增生形成肿物。若影响生活，可手术切除。 5. 脊柱侧弯：脊柱结构异常，压迫神经和肌肉。轻者可通过矫正训练，严重者需手术。 出现肩背僵硬疼痛伴筋包、脊椎左侧按压痛，应引起重视，及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好！根据描述，你的这种情况是可以先到医院进行检查一下看的。如果是局部有囊肿的情况是可以进行手术治疗的。另外就是如果是局部的肌肉痉挛等情况引起的，建议进行局部的的热敷和理疗看看的，还应该注意进行锻炼身体才行的。

你的这种情况是可以先到医院进行检查一下看的如果是局部有囊肿的情况是可以进行手术治疗的另外就是如果是局部的肌肉痉挛等情况引起的建议进行局部的的热敷和理疗看看的还应该注意进行锻炼身体才行的

你的表现和炎症是一样的,炎症的四大症状就是红肿疼痛,所以你的肩背部可能是由于外伤或是其他的原因导致的发炎。你可以口服一些抗生素,另外可以外用些消肿止痛的药物,没有效果的话还是就诊的好

您好，您需要去正规的医院先明确诊断，明确诊断，对症治疗，效果才好