您好：根据您的情况应该是流产不干净或劳累引起的出血，应该及时去医院就诊检查！人流以后的注意事项有：1.保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。

您好；建议你还是积极做妇科的检查确定你的病情，可能和你的流产不干净有一定的关系，建议你还是要注意积极做清宫手术治疗。你的运动和饮食情况一般对你的出血的症状是没有很大的影响的。

你好，　目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。慢性盆腔炎是中医比较擅长的疾病，西医也没有什么好办法。建议使用中药妇科千金片（胶囊），既有抗炎的作用，又可提高机体的免疫力。要注意服药疗程，一般来讲，服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。建议女性朋友一定要做好预防盆腔炎的工作，不能擅自用药，注意日常生活规律，营养均衡，加强运动。如若发现患上盆腔炎就一定更要及时到医院检查治疗。