孕妇喝的排骨汤
2016-01-03 15:25
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朋友最近怀孕了，这两天一直想喝排骨汤，对别的饭菜和食物都一点食欲也没有，她老公准备去超市购买新鲜的排骨给她做汤，请问在线的大夫，孕妇喝的排骨汤要怎么样做才有营养。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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能。排骨汤就是孕妇最适用于补充钙的食品，以补充婴儿体内的维生素D和钙。同时，还可补充一些维生素和矿物质成分。
2016-01-04 15:15
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好！山药排骨汤营养分析：1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。砂锅海带排骨汤：此汤营养丰富，不但适合孕妇，也适合所有人群。海带含有丰富的钙、碘等营养物质。排骨含有大量的蛋白质、脂肪及钙、磷等。此菜有软坚散结，补虚利水，强筋壮骨的作用。孕妇常食，有利于胎儿大脑的正常发育，有补脑健脑的。莲藕排骨汤：营养分析：1、莲藕有健脾、益气、补血、开胃等功能，富含淀粉质、蛋白质和维生素B、C、矿物质、钙、磷等等。2、生吃莲藕可解热，促进血液循环，熟吃则可消除恶心、下痢和胃痛的症状。
2016-01-04 00:51
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