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回答2
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陈晓星 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
消化内科
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饭前喝汤和饭后喝汤各有优缺点，取决于个人的身体状况、饮食习惯、汤的种类、进食速度以及消化功能等。 1.身体状况：如果本身有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡，饭后喝汤可能会增加胃部负担，此时饭前适量喝汤可能更合适。 2.饮食习惯：长期养成的饮食习惯也有影响。习惯细嚼慢咽的人，饭前或饭后喝汤影响相对较小；而进食较快的人，饭前喝汤有助于增加饱腹感，控制进食量。 3.汤的种类：清淡的蔬菜汤，饭前喝能促进消化液分泌；油腻的肉汤，饭后喝可能更利于消化。 4.进食速度：进食速度快的人，饭前喝汤利于放慢速度，减少食物摄入。 5.消化功能：消化功能较弱的人，饭前少量喝汤能刺激消化腺分泌，帮助消化。 总之，饭前喝汤还是饭后喝汤没有绝对的标准，应根据个人具体情况选择，以自身舒适、不影响消化为原则。
2025-03-04 02:52
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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最好是吃饭之前，可以喝一点汤，有暖胃的作用。
2016-01-04 12:57
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