经常吃撑容易引起胃炎、胃溃疡等一些列胃病，而且消化不好会影响身体，例如睡眠等等。你好！经常吃撑容易引起胃炎、胃溃疡等一些列胃病，建议控制好食量，不要吃太多零食，中午可以吃饱点，晚饭就吃适量，晚上尽量不要进食。如果消化不良可以吃点健胃消食片。

你好，偶然几次吃的很饱是正常的！因为大家都很喜欢吃的很饱的那种满足感！但是如果每次都这样的话就不好了！你想想啊胃部也象个机器一样，每天都加班工作来消化食物，却每次都累的够呛！时间一长肯定要病倒的啊！所以大多时候吃饭吃到七成饱就好了！就是你感觉好像还想吃，但是不吃也可以的程度最好！只要不是这样总是撑着的话，应该可以避免肥胖加重的！当然如果还能经常锻炼的话就更好了！

每次吃东西吃撑了，那对你的胃有多大的过量负荷？你这样下去不仅要长胖，而且慢慢的你还会得胃病。，吃饭每次只吃到7分饱，觉得不饿了就行了。什么东西吃多了都是有害无益的。物极必反嘛！你现在已经开始打嗝了那就是说明你有轻微的慢性胃炎。所以以后你要注意吃饭的时间和量，要按时吃饭，按量吃饭。以上是对“经常吃撑了是不是对胃不好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

经常吃撑容易引起胃炎、胃溃疡等一些列胃病，而且消化不好会影响身体，例如睡眠等等。建议控制好食量，不要吃太多零食，中午可以吃饱点，晚饭就吃适量，晚上尽量不要进食。如果消化不良可以吃点健胃消食片。

吃得很撑，然后打嗝，,指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。肯定会不好。会一天比一天胖，一定要控制食欲，防止肥胖。最好的办法多吃菜，少吃主食，在吃饭前喝水，或者喝汤，使胃口有饱的感觉，这样就可以少吃点主食了。