吃了两次避孕药后月经正常，但仍可能存在潜在影响，如内分泌紊乱、影响排卵、增加妇科疾病风险等。调理身体可从饮食、作息、运动、情绪、定期检查等方面着手。 1. 饮食：多吃新鲜蔬果，保证营养均衡，减少高油高糖食物摄入。如苹果、香蕉、青菜等，为身体提供维生素和矿物质。 2. 作息：保持规律作息，充足睡眠，有利于身体恢复正常机能。每天尽量保证 7-8 小时睡眠。 3. 运动：适度运动能增强体质，促进新陈代谢。可选择慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动。 4. 情绪：保持良好心态，避免焦虑紧张，以免影响内分泌。可通过听音乐、旅游等方式放松心情。 5. 定期检查：每年进行妇科检查，包括妇科超声、性激素六项等，及时发现潜在问题。 6. 避免再次用药：不再随意服用避孕药，采用其他可靠的避孕方式，如避孕套、节育环等。 总之，虽然目前月经正常，但仍需关注身体状况，通过综合调理，降低可能的不良影响，保持生殖系统健康。

你好，首先在72小时内吃的紧急避孕药都是有效的，越早服用效果越好。所以你的避孕效果应该是很好的。但是建议你不要经常的服用，因为紧急避孕药的激素含量还是比较高的。

你好紧急避孕药效果在90%以上，一般情况下只对用药前72小时内的性生活有避孕作用的。紧急避孕药属于大剂量的雌激素，一般情况下一个月服用不能超过两次，一年不能超过三次的。

你好，你的这个情况当时吃了紧急避孕药，时间还是比较短的。这个时间一般来说还是可以起到比较好的作用的。不建议频繁吃紧急避孕药，否则很有可能导致月经不调的。

你好，服用紧急避孕药是不能保证百分百避孕成功的多次服用紧急避孕药是可能导致月经紊乱的，至于是否怀孕，这个可以发生性关系至少十天后测验