头屑多可能由多种原因引起，如马拉色菌感染、头皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活习惯、缺乏维生素等。治疗方法包括使用药物、调整生活方式等。 1.马拉色菌感染：马拉色菌过度繁殖会破坏头皮的微生态平衡，导致头屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗发水。 2.头皮干燥：环境干燥、频繁洗头或使用刺激性洗发水可能导致头皮干燥，产生头屑。要选择温和保湿的洗发水，适当减少洗头频率。 3.脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤病，会引起头皮出油、头屑多等症状。可外用哈西奈德溶液等药物。 4.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、饮食不均衡等都可能导致头屑问题。需调整作息，保持充足睡眠，放松心情，均衡饮食。 5.缺乏维生素：维生素 B 族缺乏可能影响头皮健康。可适当补充复合维生素 B 片。 头屑多的原因较为复杂，若情况严重或自行处理无效，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持头皮清洁和健康的生活方式。

引起头皮屑增多的原因，最常见是头皮糠疹导致的。尽量不吃油腻辛辣食物，多是蔬菜，瓜果。可外用硫柳软膏，或用氯柳酊，必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。