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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。
2016-01-03 22:24
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果精子少要及时吃一些补精子的食物和产品，精子少很多都有明显的缺锌症状，在吃补精药的同时配合吃一些补锌的产品效果会达到更佳。瓜子，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。
2016-01-03 23:21
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你还补精子的食物：优质蛋白质,肉类,豆制品虾,维生素
2016-01-04 04:38
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。
2016-01-04 11:35
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好：吃精液不能起到任何的益处,更不能补充原本的精子量.您可以多食含高蛋白质的食品如瘦肉,猪脊髓,狗肉,牛羊肉,鸡鸭,蛋类,鱼虾,豆制品等.
2016-01-04 14:43
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