经期还是可以洗澡的，只是最好用淋浴不要盆浴由于经期子宫内膜破裂，细菌容易进入宫内而感染。淋浴还是可以的，既能清洗外阴减少细菌有不至于感染。洗头主要是注意保暖，不要水冷了。冷水洗头容易导致子宫收缩引起痛经和血液瘀滞。

月经期间最好不要洗头洗澡，以免导致受凉，注意保暖为好月经期间还是可以喝牛奶酸奶，不要吃生冷的水果为好

你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以选择淋浴的。

这个应该是不正常的，女性在月经期间的时候是身体机能最薄弱的时候，一点小事情就会影响到自己的正常周期的。尤其是碰到冷水等刺激，更加明显，所以你洗澡一定要小心，洗头就最好延后，尤其是刚来月经的前面2天，最好是不要洗头。

月经期间如果用冷水洗头吃冷饮的话对身体不好，你说的应当是回潮。建议你要洗液用温水，千万别着凉，来月经要天天换洗内裤,保持干净清洁.卫生巾要勤换,避免细菌.以上是对“月经期可以洗头洗澡吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！