脚跟骨摔裂一年后走路多仍疼且脚背肿，可能是骨折愈合不良、创伤性关节炎、软组织损伤未恢复、下肢血液循环不畅、活动不当等原因造成的。 1. 骨折愈合不良：如果骨折愈合不理想，骨痂生长不足或存在畸形愈合，会导致疼痛和肿胀。需要复查 X 光或 CT 来评估，可能需要进一步的治疗，如物理治疗或手术矫正。 2. 创伤性关节炎：受伤后的关节面不平整，长期磨损引发炎症。治疗包括休息、热敷、口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。 3. 软组织损伤未恢复：跟骨周围的肌肉、韧带等软组织损伤未完全恢复，过度活动会引起症状。应减少活动，进行物理治疗，如超声波、磁疗等。 4. 下肢血液循环不畅：受伤后血管和淋巴管受损，影响血液和淋巴回流。可通过抬高下肢、穿弹力袜、按摩等方式促进循环。 5. 活动不当：走路姿势不正确、活动量过大。要注意调整走路姿势，循序渐进增加活动量。 脚跟骨受伤后恢复需要一定时间，出现疼痛和肿胀应引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时要注意休息，避免过度劳累。

你好，你这不像长东西的症状，主要还是外伤后局部组织循环不好的原因，并且在持重部位。