儿童黑棘皮病是否能自愈，取决于多种因素，如病因、病情严重程度、个体差异、治疗干预及生活方式调整等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.病因：肥胖相关的黑棘皮病，改善生活方式可能自愈；遗传因素导致的，较难自愈。
2.病情严重程度：轻度症状，调整生活方式有自愈可能；严重的一般难以自愈。
3.个体差异：有些儿童自身免疫调节能力强，可能自愈；反之则难。
4.治疗干预：积极治疗原发病，有助于病情恢复，增加自愈机会。
5.生活方式调整：合理饮食、适量运动，对促进自愈有帮助。
总之，儿童黑棘皮病能否自愈不能一概而论。家长应密切关注孩子病情，必要时及时就医。

你好，这种情况一般来说是要根据你的年龄和平时的睡觉时间来决定的，一般来说对于老年人睡眠时间5-6小时就已经足够，若是时间少于这个，建议可以用点健脑补肾丸或是金匮肾气丸，祝你健康

一般来说，7个小时的睡眠是应该满足的

晚上的话一般都有9个小时的睡眠

一般成年人一天的睡眠时间为7-8小时，有人会少一些，老年人也会相对减少睡眠时间，一般6-7个小时。这个时间是全天的睡眠时间，包括中午和晚上睡觉的时间。总得讲无论时间长短，以第二天精神状态为准，有人睡眠时间只有6个小时，却精神饱满，所以睡眠时间因人而异，以精神状态为准。同时还要注意睡眠质量，失眠多梦都是睡眠质量不好的表现。

一般晚上睡9个小时以上。