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回答2
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刘慧姝 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
母胎医学组
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月子期间便秘可能由多种因素导致，如饮食结构不合理、运动量少、激素变化、心理因素、肠道功能减弱等。 1. 饮食结构：月子期间饮食过于精细，缺乏膳食纤维。应增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，如芹菜、香蕉、玉米等。 2. 运动量少：产后身体虚弱，活动量不足。可在身体允许的情况下，适当进行散步、产后瑜伽等活动。 3. 激素变化：产后激素水平波动，影响肠道蠕动。这种情况一般会随着身体恢复逐渐改善。 4. 心理因素：产后情绪不稳定，焦虑、紧张等不良情绪可能影响肠道功能。要保持心情舒畅，家人多给予关心和支持。 5. 肠道功能减弱：分娩后肠道功能尚未完全恢复。可通过顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。 总之，月子期间便秘需要综合调理。如果便秘情况严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2025-03-04 04:05
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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这可考虑吃些麻仁润肠丸来润肠通便的，一般疗效不错啊！
2016-01-04 11:05
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