你好，随着青春期的发育，体内的雄激素浓度增加，体毛像雨后春笋应声而起，这是正常的生理现象。汗毛也好，胡子也好， 它们的密度，分布和阴影与遗传有关。男孩子体毛多是性感的体现，迟点你会喜欢的。如果你确是暂时不接受的话，可以买把好点的剃须刀，学着做一个小男人，每天洗脸前顺带将胡须给刮了就行了；至于身上的汗毛，也可以刮掉的，或者是脱毛膏，但你的年纪太小，不建议你使用。 正常饮食，放松心情就好。

随着青春期激素的分泌，毛发开始生长。这是正常的不用吃什么东西来抑制，那才是错误的。男性出现汗毛增长，是很正常的男性特征，就像女性开始发育一样。

你描述的情况来看考虑是雄性激素分泌过旺。检查一下激素六项，明确后对症调理你描述的情况来看考虑是皮肤多毛考虑雄性激素过盛引起的,可考虑光子脱毛技术。要选择正规的医院。