失眠会对身体造成什么不良影响
2016-01-03 17:53
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其实我上班是很累的，而且晚上回到家的时候也是特别的困，但是到了晚上去睡觉的时候却躺在床上无法入睡，脑袋里面就是要想很多的事情，自己也是控制不了，失眠真的很痛苦啊。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。中医学上称“不寐”，它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。希望我得回答对你有帮助。
2016-01-04 12:27
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，失眠与肥胖：一般人以为睡眠好的人容易体胖，但事实刚好相反，每晚多睡一小时反而有助减肥。因为人在睡眠时，体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物质能控制体内脂肪蓄积量，睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。失眠与健忘：由于长期失眠使脑功能活动受影响，失眠患者最常见的症状还包括健忘。由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳。
2016-01-04 06:00
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