板层状鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，治疗较为困难。恢复接近正常皮肤状态需要综合治疗，包括日常护理、药物治疗、物理治疗等。同时，要注意避免加重病情的因素。 1. 疾病原理：板层状鱼鳞病是由于基因突变导致皮肤角质层异常增厚和干燥。皮肤细胞的正常更新和分化受到影响，从而出现干燥、粗糙、鳞屑等症状。 2. 日常护理：保持皮肤湿润至关重要，每天使用温和的沐浴产品，沐浴后立即涂抹保湿霜。避免过度清洁和使用刺激性物质。 3. 药物治疗：可外用维 A 酸类药物如维 A 酸乳膏、他扎罗汀乳膏，改善皮肤角化；也可使用尿素软膏增加皮肤的含水量。 4. 物理治疗：光疗如窄谱中波紫外线（NB-UVB）照射，有助于减轻症状。 5. 饮食调整：多摄入富含维生素 A、E 的食物，如胡萝卜、坚果等，对皮肤健康有益。 6. 心理调节：由于皮肤外观的改变，可能会带来心理压力，保持乐观积极的心态有助于病情恢复。 板层状鱼鳞病的治疗是一个长期的过程，需要患者有耐心和恒心。同时，建议到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

饮食中不宜吃鱼、海鲜、辣椒等生冷、油腻的食物。多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、萝卜等。多吃一些滋补肝肾的食物。避免饮用各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。日常生活中避免用刺激性的化妆品。此外还可以使用特莱斯顿软膏，直接作用于皮肤表层，比较有效果。