如何减大腿
医生：您好！我是一名刚刚毕业的女大学生。最近我一直很迷茫，以前自己本来是身材挺好的，自打03年下半年开始，大腿慢慢胖了，开始出现多余的脂肪，与我的身材看起来很不搭配。我想向您请教一下，有没有什么好的方法可以尽快减掉这些多余的脂肪。
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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t天天跑步啊?每天跑5000米,一个月下来就能看到你腿瘦了哦.这是我实验证明的拉...祝你减肥成功啊以上是对“如何减大腿?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-04 02:06
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好!大腿上大多是脂肪堆积形成的,可以采用抽脂减肥,这种方法就是目前最好的减肥方法,它主要是通过仪器抽取脂肪堆积部位的脂肪颗粒,达到减轻体重的效果,所以是不会反弹的,而且现在的数字化定向磁能抽脂机安装有内窥镜,抽脂时可以避开神经和血管,基本做到了无创伤.安全有保障.祝您健康!
2016-01-04 00:15
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，平时适当运动锻炼，合理饮食。您好，在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果，少吃那些富含脂肪的食物，如快餐等。以上是对“如何减大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-03 21:52
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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按所描述的说，不要经常站着或坐着，多走走坐着的时候多按摩，从下到上。把脚90度贴在墙上，或躺着做骑车的运动
2016-01-03 21:16
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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对于减肥主要是坚持一种正确的做法和观念，对于大腿来说最主要的是要燃烧脂肪就可以达到减肥的目的。注意多锻炼，多喝水，你同时每天要控制热量的摄入，另外要注意自己可以服用一些左旋肉碱
2016-01-03 20:46
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