你好，通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。

一旦发现身体出现白斑，要及时与白癜风进行对比，确诊自己的病情是不是白癜风，若是白癜风，确诊后，尽快查明病因，进行治疗最好。

你好，通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。　　内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。　　多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。　

你好，通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。　一旦发现身体出现白斑，要及时与白癜风进行对比，确诊自己的病情是不是白癜风，若是白癜风，确诊后，尽快查明病因，进行治疗最好。

你好，通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。　治疗白癜风，应信赖中医。