维生素E和维生素C对身体有益，包括增强免疫力、改善皮肤状况等。具体有益之处有增强免疫、预防疾病、抗氧化、促进代谢、美容养颜。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.增强免疫：有助于提高身体的抵抗力，减少患病几率。
2.预防疾病：能预防感冒、过敏性疾病等。
3.抗氧化：减轻自由基对细胞的损伤，延缓衰老。
4.促进代谢：参与多种生理代谢过程，维持身体正常机能。
5.美容养颜：改善皮肤质地，使皮肤更有光泽。
合理补充维生素E和维生素C对身体有诸多好处，但应在医生指导下进行。

贫血吃这两种维生素没有用的建议：你可以去医院查个血常规看看，是不是有贫血的情况。你说的那个不一定是病态的情况，那个是体位性低血压

维生素C是可以促进补铁的，维生素E不具有改善贫血的药效，但是贫血重点还是应该补铁，如果是缺铁性贫血，因为也有可能是溶血性贫血建议可以到正规医院查一下血常规等，可以顺便查一下铁蛋白等，确定是不是缺铁性贫血，以便及时纠正

患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.也可以做冷冻法和激光去雀斑两种方法.生活要有规律早睡早起。

你好，维生素C和维生素E对于贫血是没有治疗作用的。你的情况，建议先做个血常规明确一下是否有贫血以及贫血的类型，这个应先明确之后再进行治疗。