腿拎筋，蹲下去起来时筋拉得痛且不敢下蹲，可能是肌肉拉伤、缺钙、关节炎、腰椎间盘突出、筋膜炎等原因造成。 1.肌肉拉伤：运动或劳动时过度用力，导致腿部肌肉纤维受损。症状为疼痛、肿胀、活动受限。治疗包括休息、冷敷、热敷、按摩等。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和神经功能。常有抽筋、乏力等表现。需补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时多晒太阳，促进钙吸收。 3.关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激。关节疼痛、僵硬、活动障碍。治疗有药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠等，严重时可能需手术。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腿部放射性疼痛。可通过牵引、理疗、药物治疗，如甲钴胺、甘露醇等。 5.筋膜炎：筋膜长期劳损或受寒冷刺激。疼痛、肌肉紧张。治疗方法有热敷、针灸、服用布洛芬等。 出现这种情况，应注意休息，避免过度劳累。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，根据你说的情况腿部筋疼。建议：可能是由于缺钙造成的，可以适当的补钙，也有可能是由于腰椎病压迫神经造成的，可以进行针灸推拿理疗效果比较好，注意休息避免过度劳累，避免长时间弯腰工作或者久坐。

你这样的情况是考虑腰椎疾病引起的。根据你的病情建议你是需要检查一下腰椎片看看的，这样查明原因才好对症治疗的呀。

根据描述的部位来看，考虑多数是肌肉拉伤或神经性疼痛，应该问题不大的，建议去医院拍片检查就可以了。如果单纯性肌肉疼的话可以借助中医按摩、冷热敷等疗法控制一下，祝康复。