脊髓型颈椎病术后保养需从多方面入手，包括佩戴支具、注意休息、合理饮食、适度锻炼、定期复查等。 1.佩戴支具：术后初期需按医嘱佩戴颈部支具，以提供稳定支撑，促进颈椎恢复。 2.注意休息：保证充足睡眠，避免长时间低头或仰头，减轻颈部负担。 3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，有助于伤口愈合和身体恢复。 4.适度锻炼：在医生指导下进行颈部肌肉的康复训练，如缓慢转头、屈伸等动作，但要避免剧烈运动。 5.定期复查：按时到医院复查，了解颈椎恢复情况，如有异常及时处理。 总之，脊髓型颈椎病术后保养至关重要，患者要严格遵循医生的建议，从各个方面做好保养工作，以促进康复，提高生活质量。

病情分析：对于你的情况建议你先到医院做一下检查，明确诊断后，再进行治疗，不要自行治疗，以免延误病情。

你好，术后的保养与康复治疗得根据病情以及术后的恢复情况而定的，主要还是注意保护好颈椎，避免损伤