你好，根据你的描述经期不要吃生冷刺激性的食物。水果可以少量的吃。吃香蕉和西红柿没问题的。建议你注意经期卫生，注意保暖。

健康指导：经期主要是不能多吃一些寒凉的水果，例如西瓜，香瓜或梨等等。少量是可以食用的。但是不要吃刚从冰箱里取出的水果。经期还应该注意，饮食上尽量不要吃辛辣的食物或一些具有活血性质的食物。香蕉和西红柿都可以吃，但是不要饭前食用。

你好，经期吃水果，没有严格的禁止。只是不要吃寒凉的食物就可以了，比如梨，或者刚从冰箱内取出的水果。建议，饭后吃香蕉和西红柿不会引起食物中毒的，香蕉最好不要空腹食用。经期吃水果，防止着凉，要适量。

你好，例假期间不能吃什么这个问题希望你重视，关于例假期间不能吃什么考虑：月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。

经期少吃性寒凉的水果，例如香蕉、西瓜之类。饭后吃香蕉和西红柿不会食物中毒，因为我经常那样，从来没中毒