你好，一般减肥作用不大，那是补血明目滋阴减肥泡荷叶、山楂决明子

一般受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。用水泡完之后，可以吃掉。泡过几次之后，这时的枸杞营养差不多都没了，您也可以选择吃下去，虽然营养不多，还是有的。只吃泡过的水，只能吸收一部分的营养。直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利

您好，枸杞具有补肾益精，养肝明目，生津止渴等功效。用枸杞泡水喝，可以起到明目的作用。有药理研究表明枸杞可以改善脂代谢，有助于减肥。祝您健康快乐。

泡过水的枸杞多多少少还是有部分营养没释放到水中的，可以服用建议：泡几次水之后可以直接吃进去，没什么影响，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。