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董海蓉 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
神经内科
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15 岁正处于生长发育的关键时期,长期凌晨一两点睡七点起,可能会影响身体发育、心理健康、学习效率、免疫力以及生物钟等。 1.身体发育:睡眠不足会影响生长激素的分泌,从而可能导致身高增长缓慢。 2.心理健康:容易出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。 3.学习效率:大脑得不到充分休息,记忆力、注意力和思维能力下降,影响学习效果。 4.免疫力:身体抵抗力减弱,容易生病,如感冒、发烧等。 5.生物钟紊乱:打乱正常的生物节律,导致内分泌失调,出现皮肤问题、肥胖等。 总之,15 岁的青少年应保持充足且规律的睡眠,养成良好的作息习惯,以促进身心健康发展。如果已经出现相关问题,应及时调整作息,必要时寻求医生帮助。
2025-03-04 04:37
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者男性15岁,根据患者陈述,患者如果长时间这样下去,就会出现头晕,白天没有精神,无力,对什么也不感兴趣,脱发,失眠,记忆力减退等。我建议患者最好是改掉这个毛病,生活作息时间要有规律,不要这样下去会毁了自己的。
2016-01-04 18:06
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