你好，怀孕的时候要注意营养，建议你饮食一定要选择以新鲜天然为主，或者是有机食品和绿色食品，可以吃一半主食，一半粗粮杂粮，多吃蔬菜。每天保证吃一个鸡蛋，还要适量地吃些豆制品、瘦肉、鱼类等。

你好！你这是正常的妊辰反应，不用担心。孕期要是有妊辰反应的话可以吃点清淡的好消化的食物，少食多餐，以上是对“孕妇不良反映”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

还是孕期的反应的，最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.

孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是“害喜”，常发生在早上。治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。