原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。

您好，平时喝些菊花山楂茶，有清肝明目驱火的功效。然后呢就是心情要保持舒畅，不要烦躁不发脾气建议多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。多喝开水，尽可能避免刺激。

你好，容易上火最还不要选用八珍汤、四物汤。八珍汤中包含四物汤。滋补的药物，补得不恰当都会出现上火的情况。建议找中医看一下，可以在补益的药物中加上运化和清热的药物进行配伍，效果不错。此外生活作息要注意规律。

易上火不应该喝八珍汤，四物汤？或者别的滋补的，要先分清是虚火还是实火是哪个脏腑部位的火，实火是不能用补的，只能用泻的方法，还是找医生面诊然后再用药啊以上是对“易上火应喝八珍汤还是四物汤？或者别的滋补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，易上火有实火或者是阴虚火旺不同的证型，治疗方法是完全不同的不所说的都是不对的，对于实火可以使用黄连上清丸治疗，虚火在此基础上加滋阴药，建议就诊辨证分型