腰椎序列变直且疑似腰椎间盘突出导致疼痛，防治需从生活习惯、运动锻炼、物理治疗、药物治疗及定期复查等方面入手。 1.生活习惯：避免久站、久坐和负重，选择合适硬度的床垫，注意腰部保暖。 2.运动锻炼：进行如小燕飞、五点支撑等增强腰背肌力量的训练。 3.物理治疗：可尝试热敷、按摩、针灸等，促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。 4.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛，也可服用营养神经的药物如甲钴胺。 5.定期复查：遵医嘱定期进行 X 光片或其他相关检查，了解病情变化。 总之，对于腰椎序列变直疑似腰椎间盘突出引起的疼痛，需要综合多种方法进行防治，同时要保持良好的心态，积极配合治疗。

你好：对腰椎间盘突出常用的治疗方案包括口服药物，针灸、推拿等理疗手段，以及腰椎旁、硬膜外腔侧间隙、硬膜外腔阻滞，手术等方法。由于腰椎间盘的病变时间一般都比较长，少则几个月，多的可达几十年，局部的炎症变化经过长年累月的蓄积，已经根深蒂固，简单的治疗一般很难完全消除病原。传统治疗消除症状后重在保养。平时防“腰突”应注意：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

你好，只是腰痛．还是腰肌劳损．如果椎间盘突出压迫坐骨神经回引起下肢抽痛，麻木，建议你加强腰背肌功能锻炼，预防着凉，劳累．可以理疗．按摩，热敷治疗．

你好：椎间盘突出压迫导致的，保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.在就是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.祝你健康。