在饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。

是特发性震颤的症状之一。建议去医院做个检查治疗。　　特发性震颤(essentialtremor,ET)是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。特发性震颤病因并不清楚，易与其他疾病产生的震颤混淆。特发性震颤?又称为家族性震颤，约60%病人有家族史。

特发性震颤又称家族性震颤，或良性特发性震颤，姿势性或动作性震颤是唯一的表现。常表现一只手或双手，出现细小的点头样或摇头样震颤，少量饮酒可使症状缓解。药物普萘洛尔有效。您的症状运动不能、运动减少、运动徐缓，不排除有帕金森综合症，建议您到二甲级以上医院明确诊断。

特发性震颤，又称家族性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，姿势性或动作性震颤是特征性表现，缓慢进展或长期不进展。运动不能、运动减少、运动徐缓，需要详细介绍表现，及医院诊查记录，照片。