特发性震颤患者一般不会出现运动不能、运动减少和运动徐缓。预防特发性震颤，需注意生活习惯、心理调节、避免诱因、定期体检、适度运动等。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果。 2.心理调节：学会缓解压力，避免长期处于紧张、焦虑状态。可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 3.避免诱因：减少接触有毒化学物质，如农药、油漆等。避免过度饮酒，因为酒精可能会加重震颤症状。 4.定期体检：定期进行身体检查，特别是神经系统的检查，以便早期发现异常。 5.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质和提高神经系统的稳定性。 总之，预防特发性震颤需要从多方面入手，养成良好的生活方式和健康意识。如果出现疑似症状，应及时就医，以便明确诊断和采取适当的治疗措施。

特发性震颤，又称家族性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，姿势性或动作性震颤是特征性表现，缓慢进展或长期不进展。运动不能、运动减少、运动徐缓，需要详细介绍表现，及医院诊查记录，照片。

特发性震颤又称家族性震颤，或良性特发性震颤，姿势性或动作性震颤是唯一的表现。常表现一只手或双手，出现细小的点头样或摇头样震颤，少量饮酒可使症状缓解。药物普萘洛尔有效。您的症状运动不能、运动减少、运动徐缓，不排除有帕金森综合症，建议您到二甲级以上医院明确诊断。

是特发性震颤的症状之一。建议去医院做个检查治疗。　　特发性震颤(essentialtremor,ET)是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。特发性震颤病因并不清楚，易与其他疾病产生的震颤混淆。特发性震颤?又称为家族性震颤，约60%病人有家族史。