喝牛骨头汤的好处
2016-01-03 22:40
点击扫描二维码更精彩
你好，我家人的体质都不是很好，尤其有小孩子，要多补，但是不知道要熬什么汤好一点，听邻居说他们几乎一个星期就熬一次牛骨汤，说是很有营养，不知道喝牛骨汤好不好呢。
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
喝牛骨汤的好处是帮助你吸收骨头里的胶原蛋白，胶原蛋白有助于钙的吸收，强壮骨密度，防止骨质疏松。但是任何东西过量了都无益，要定时定量喝，不能过量。
2016-01-04 17:01
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好！人们普遍认为猪骨或牛骨内含钙量较多，所以常常误以为喝骨头汤可以达到有效补钙的目的。然而研究发现，用骨头熬汤，能溶解到汤中钙量极其有限。同时，骨油会大量地溶入汤中，而这会使骨头汤中含有大量的饱和脂肪酸，不利于孕妇消化吸收。所以说，喝骨头汤补钙的做法并不科学。
2016-01-04 15:32
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
