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刘才俊 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨三科（脊柱骨科）
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走路久了左脚后跟疼，可能是由于足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、腰椎间盘突出症等原因引起。 1.足底筋膜炎：长时间走路导致足底筋膜反复牵拉损伤，产生无菌性炎症。治疗以休息、物理治疗（如热敷、超声波）、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）为主。 2.跟骨骨刺：跟骨长期受到刺激形成骨刺，走路时刺激周围组织引起疼痛。可通过鞋垫缓解压力，严重时手术治疗。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉产生炎症。治疗包括休息、局部理疗、外用止痛膏（如扶他林软膏）。 4.足跟脂肪垫炎：脂肪垫萎缩或损伤导致。减少站立和行走，穿软底鞋，必要时局部封闭治疗。 5.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，引起足跟放射性疼痛。需卧床休息，牵引治疗，服用营养神经药物（如甲钴胺、维生素 B12）。 总之，走路久了左脚后跟疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。
2025-03-03 16:40
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