腰下部酸痛不一定是腰肌劳损，还可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、泌尿系统疾病、女性妇科疾病、骨质疏松等原因引起。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，可导致腰下部酸痛，常伴有下肢放射性疼痛、麻木。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等），严重者可能需要手术。 2. 腰椎管狭窄：腰椎管因各种原因发生狭窄，压迫脊髓或神经，引起腰下部酸痛，行走时加重。治疗以保守治疗为主，如休息、药物（塞来昔布、乙哌立松、维生素 B12 等），保守治疗无效则考虑手术。 3. 泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，可引起腰部酸痛，还可能伴有血尿、尿频、尿急等症状。较小的结石可通过多喝水、运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 4. 女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，或子宫肌瘤等，也可能导致腰下部酸痛。治疗主要是针对病因，使用抗生素（如头孢曲松、甲硝唑等）或手术治疗。 5. 骨质疏松：多见于老年人，骨量减少、骨微结构破坏，容易出现腰下部酸痛。治疗包括补充钙剂、维生素 D，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠、鲑鱼降钙素等），适当运动。 总之，腰下部酸痛的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你这情况症状描述不太清楚，只能说可能是腰肌劳损了。