肠胃不适伴恶心可能由饮食不当、胃肠疾病、药物副作用、精神因素、怀孕等引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食不当：进食过多油腻、辛辣食物或暴饮暴食，可导致肠胃负担过重，引起恶心。调整饮食，清淡规律饮食有助于缓解。
2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病可影响胃肠功能，出现恶心。需明确诊断，对症治疗，如使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。
3.药物副作用：某些药物如抗生素、降压药等可能产生胃肠道不良反应。必要时在医生指导下调整用药。
4.精神因素：长期紧张、焦虑等不良情绪可能影响胃肠神经功能。应注意调节情绪，保持良好心态。
5.怀孕：女性怀孕后激素变化可能导致恶心。若怀疑怀孕，应及时检查确认。
肠胃不适伴恶心的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，遵医嘱治疗。

红枣去核（核比较燥），用开水浸泡。最好加些枸杞，效果更佳。

红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了对气血和皮肤好