如何有效减少屁股肉肉，做什么运动能在1
2016-01-04 00:13
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好。可以多做一些有针对性的运动。瘦屁股，可以做臀部扩展；瘦小腹，可以做仰卧起坐、双重卷腹等。
2016-01-04 20:53
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好。你可以做一些全身运动。比如：跑步、跳绳、游泳等。然后再做有针对性的运动，比如：臀部扩展。减肥是个长期坚持的过程，切不可急躁。胖子不是一口吃出来的，瘦也不可能一下子减下去。
2016-01-04 09:40
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