是胀气，引起胀气的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思，建议服用生物制剂奘灵水苏糖，奘灵水苏糖可以促进益生菌繁殖，抑制坏菌生长，改善胃肠道环境，有效避免体内过多气体的产生。保证胃肠道健康通畅，对于胀气调理效果非常好。

你好，你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升浊气不能下降浊气上逆引起打嗝嗳气。建议你用传统中药配方黑矾黑枣核桃仁栀子当归砂仁厚朴等配合治疗可以快速治愈不复发希望你正确的治疗早日康复!以上是对“平常总是不自觉吞气打嗝怎么回事？男13岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的打嗝，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底治愈。

对于经常的打嗝，主要可能是胃部不适，可以饮食清淡，易消化，少吃辣椒等刺激性的食物，如果不改善可以考虑做胃镜检查治疗。