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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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补肾壮阳食物有哪些,你好:饮食中无论肉食、蔬菜、水果中都有很好的助阳食品。比如肉类中狗肉、牛羊肉、山雀、牡蛎、鸽肉、蚕蛹、驴肉、鹌鹑、鱼虾等,蔬菜中的韭菜、南瓜、山药也不错。水果中的荔枝、香蕉等,还有坚果中的核桃、花生、松子、芝麻等,还有黄豆、黑豆等都不错。除了注重食品中补肾的调整,还适合多做双肾区的按摩、积极的运动身体、按时起居等,都有很好的全面改善身体作用。
2016-01-04 03:25
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