健康指导：根据您的描述，建议平时注意饮食调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物！保证膳食平衡，进食高蛋白质，高维生素饮食，积极参加体育锻炼，可以进行慢跑，避免熬夜，合理睡眠！

健康指导：你好：建议最好不要吃中药，因为是药三分毒对身体是有一定危害的，还是正常通过饮食来减肥才能不伤害身体。少食多餐、早餐：小米粥、素包、鸡蛋、两餐间：水果、牛奶。中餐：米饭、糖醋排骨、东瓜海米汤、炒秋葵、炒豆芽。晚餐：馒头、凉拌苦瓜、蒸茄子。

可以瘦啊，其实一次少吃一口，长期坚持吃一些含有活血化瘀和去痰药也就容易瘦了，还是少吃一点减肥方便吗，尤其是晚上不能多吃，另外多运动也帮组减肥的

你好，你什么病，吃中药呀，吃的是什么呀，是在好的中医院看的吗内部有没有激素呀，有就不好，如果没有，生活规律，多运动，是可体重减轻的

健康指导：吃中药导致身体肥胖之后是完全可以通过饮食控制加运动相结合的方法来减肥的，在饮食上少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，另外每天坚持进行半个小时以上的有氧运动，完全可以达到减肥的目的