内伤是一种较为复杂的病症，可能由多种原因引起，如跌打损伤、脏器损伤等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整等。 1. 疾病介绍：内伤的范畴较广，可能涉及脏腑、经络、气血等方面的损伤。不同部位和程度的内伤症状表现各异。 2. 药物治疗：可以使用活血化瘀的药物，如血府逐瘀丸，能促进血液循环，改善瘀血症状；还可使用三七伤药片，有助于消肿止痛；跌打丸也是常用药，能活血散瘀。但用药需遵医嘱。 3. 物理治疗：如热敷、红外线照射等，能促进局部血液循环，缓解疼痛和不适。 4. 中医调理：通过针灸、推拿按摩等方式，疏通经络，调和气血。 5. 生活方式：保持充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物。 总之，对于内伤十年的情况，需要综合多种治疗方法，并在医生的指导下进行。同时，要注意观察症状变化，定期复查。

您好，根据您的描述，您最好去医院检查，在医生的指导下合理用药。您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，营养要均衡，适当活动，希望我的回答可以帮助您。