大学生因感情经历和身材自卑影响交际怎么办

2025-03-03 12:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

我是一名大学生,自从进入大学以后,我发现我的交际能力差了好多好多.以至于现我很怕和人说话,你知道吗?我班里只有三个男生,所以现在我和异性交往更是稀在少,我真的自卑了好多,见人都会脸红,我不想这样,我想做个真正的有活力的大学生,因为我是个好强的人,我不想别人说我是个大学生还这么没出息,现在的我仿佛在地狱的关口,真的不知道该怎么办,两年后就工作了.我无法面对我的将来,在高三的时候我喜欢过一个男生,可是他说不想和我谈,我不觉得我长的丑,至少还有一些人说我是美女的.可是自从那件事情以后我就变的自卑好多,连买衣服都不怎么去,因为我上身比较肥.我天天想着改变改变,可是真的不知道从哪一步做起,专家们能给我指点迷津吗?谢谢.真的万分感谢.以后我会常来.

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张曦倩副主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

生殖健康与不孕症科

大学生因感情受挫和对自身身材不满而产生自卑心理，进而影响人际交往，这可能涉及心理认知、社交技巧、自我形象认知、情感调节、性格塑造等方面的问题。 1.心理认知：对自身价值的评估可能存在偏差，需要调整认知，明白每个人都有优点和不足，不能因一次感情挫折就全面否定自己。 2.社交技巧：缺乏有效的沟通和互动技巧，可通过参加社交活动、阅读相关书籍来学习。 3.自我形象认知：对身材的不满影响自信，应树立正确的审美观念，接受自己的不完美。 4.情感调节：学会合理处理感情问题，从失败中吸取经验，而非陷入自卑。 5.性格塑造：培养积极乐观、勇敢自信的性格，敢于面对挑战和困难。总之，要克服这些问题需要逐步调整心态，提升自身能力，勇敢地迈出改变的步伐，相信自己能够成为一个充满活力、善于交际的大学生。
2025-03-03 20:46

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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

这位朋友您好，您这情况要有个适应过程的，不要太急于求成。
2016-01-04 15:54

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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

这是正常的，放心吧，精液在30分钟以内没有液化后就表现为果冻一样.
2016-01-04 14:38

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