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大学生因感情经历和身材自卑影响交际怎么办

我是一名大学生,自从进入大学以后,我发现我的交际能力差了好多好多.以至于现我很怕和人说话,你知道吗?我班里只有三个男生,所以现在我和异性交往更是稀在少,我真的自卑了好多,见人都会脸红,我不想这样,我想做个真正的有活力的大学生,因为我是个好强的人,我不想别人说我是个大学生还这么没出息,现在的我仿佛在地狱的关口,真的不知道该怎么办,两年后就工作了.我无法面对我的将来,在高三的时候我喜欢过一个男生,可是他说不想和我谈,我不觉得我长的丑,至少还有一些人说我是美女的.可是自从那件事情以后我就变的自卑好多,连买衣服都不怎么去,因为我上身比较肥.我天天想着改变改变,可是真的不知道从哪一步做起,专家们能给我指点迷津吗?谢谢.真的万分感谢.以后我会常来.

  • 回答4

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    张曦倩 副主任医师

    广东省妇幼保健院

    三级甲等

    生殖健康与不孕症科

    大学生因感情受挫和对自身身材不满而产生自卑心理,进而影响人际交往,这可能涉及心理认知、社交技巧、自我形象认知、情感调节、性格塑造等方面的问题。 1.心理认知:对自身价值的评估可能存在偏差,需要调整认知,明白每个人都有优点和不足,不能因一次感情挫折就全面否定自己。 2.社交技巧:缺乏有效的沟通和互动技巧,可通过参加社交活动、阅读相关书籍来学习。 3.自我形象认知:对身材的不满影响自信,应树立正确的审美观念,接受自己的不完美。 4.情感调节:学会合理处理感情问题,从失败中吸取经验,而非陷入自卑。 5.性格塑造:培养积极乐观、勇敢自信的性格,敢于面对挑战和困难。 总之,要克服这些问题需要逐步调整心态,提升自身能力,勇敢地迈出改变的步伐,相信自己能够成为一个充满活力、善于交际的大学生。

    2025-03-03 20:46
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    这位朋友您好,您这情况要有个适应过程的,不要太急于求成。

    2016-01-04 15:54
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    这是正常的,放心吧,精液在30分钟以内没有液化后就表现为果冻一样.

    2016-01-04 14:38
  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    您好!您的情况在临床心理科可诊断为社交焦虑障碍,少量服药结合心理咨询,可有满意效果

    2016-01-04 03:54
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马春芬

马春芬 / 主任医师

擅长:擅长运用中医药治疗不孕不育、痛经、闭经、崩漏、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎性疾病、输卵管阻塞、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、月经前后诸症、绝经前后诸症、带下病、妊娠病、产后杂病等。尤其对痛经、闭经、不孕、多囊、肌瘤更为见长。

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郝兰枝

郝兰枝 / 主任医师

擅长:擅长治疗月经病、功能性子宫出血、多囊卵巢综合征、不孕症、习惯性流产、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。对疑难重症检查诊断明确,定性定位准确率高,并把阴道超声与妇产科临床紧密结合,极大的提高了妇产科疑、难重症的诊断准确率,尤其是在不孕症、多囊卵巢综合征、妇科肿瘤、宫外孕等诊治过程中发挥了重要作用。

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李斌

李斌 / 主任医师

擅长:擅长输卵管性不孕、腹腔镜技术在不孕症治疗中的运用。

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