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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，燕窝是保健营养食品，有增强人体免疫力、养阴润燥、益气补中、补虚损和美容养颜等作用。燕窝进补，需要长期坚持食用，一次或几次吃太多，基本没有作用；可以每周食用2－3次，每次食用量为干燕窝3-5克。如你那样每天晚上吃2克左右也是可以的，最好空腹食用。
2016-01-04 19:45
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导：您好，晚上吃燕窝是可以的，但吃完就睡觉其实是不利于肠胃消化的，建议可以晚上睡觉前半小时服用，同时早上空腹服用也是很有利于营养的吸收和利用的，建议在进行保健品调养的时候，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
2016-01-04 18:58
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导：晚上吃完就睡觉的，建议食动结合调整生活规律，最为科学，从而促进机体回复。同时建议饮食注意饮食清淡，在补充营养的同时，不要偏食，多吃富含维生素和钙的食物肉鱼豆蛋类、蔬菜类。 少吃煎炸等食物；不可吃刺激性强的葱、椒等
2016-01-04 18:36
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好是可以的!愿我的回答能给你带来帮助!
2016-01-04 08:51
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