主要在于好好调整自已的心态以理智、平和、大度对待生活中的问题人和人之间相处首先要相互信任要相信亲人爱人朋友因为这是人立足于社会上的关系裙带要懂得舍与得的关系做事要光明磊落把心态放正事情往好的方面想多想写开心的事情多和朋友亲人接触不过斤斤计较个人得失是很平常的事把心放宽人生短暂需要我们做的事很多不要计较没有意义的事对于我们来说都不值得要珍惜时间珍惜生命

你好你的情况属于心理障碍建议找专业的心理医生做一下心理疏导祝身体健康

主要在于好好调整自已的心态，以理智、平和、大度对待生活中的问题，祝身体健康。

主要在于好好调整自已的心态以理智、平和、大度对待生活中的问题你好，建议及早确诊及治疗，以免延误病情，合理膳食，养成良好的生活习惯。