你好，出现斑秃后首先不要惊慌，一定要保持好的睡眠质量和心情，注意不要熬夜。同时可以外用精方健发。经常按摩头皮。注意补充营养，多吃一些蔬菜水果、瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。一般出现斑秃后只要及时治疗，都可以很快的恢复。以后复发的可能性也比较低。所以一定要高度重视起来。

你好，出现斑秃后首先不要惊慌，一定要保持好的睡眠质量和心情，注意不要熬夜。同时可以外用精方健发。经常按摩头皮。注意补充营养，多吃一些蔬菜水果、瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。一般出现斑秃后只要及时治疗，都可以很快的恢复。以后复发的可能性也比较低。所以一定要高度重视起来

你好！斑秃可以口服乌须生发丸，外用生姜切片，搓擦脱发处皮肤，每日1～2次，每次4～5分钟，使头皮发热，连续使用至新发长出为止。平时多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。一般病情轻者预后较佳，可逐渐或迅速长出黄白色纤细柔软的毳毛，以后逐渐粗黑，直至恢复正常。所以你的治疗还是有效果的，继续坚持。祝健康！

您好，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状,目前病因尚不明了,神经精神因素被认为是一个重要因素,西医治疗没有什么好的办法,建议你采用中药汤剂配合中药外洗系统的综合性治疗效果比较理想.祝愿你早日康复.