根据你的病情描述考虑胃肠型感冒的诊断是明确的，对于你的这种情况建议把藿香正气胶囊，奥美拉唑肠溶胶囊和三九感冒灵颗粒吃上三天一般都会痊愈的，最近饮食以清淡流质食物为主，忌服辛辣刺激食物和油腻生冷食物，待感冒痊愈后再恢复正常的饮食，注意休息，避免熬夜劳累。

你好，暖胃很重要！早上姜茶，白天不要吃冷的东西，包括水，最好是温水！坚持！1、主食及豆类的选择：主食以精制米面为主，如米粥、面条等，禁用粗粮，适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等；2、肉蛋奶的选择：瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等；3、蔬菜水果的选择：蔬菜、水果的汁，避免食用纤维多的食物。饮食禁忌1、限用牛奶，以免导致腹胀；2、禁用油炸的烹饪方式和浓调味品；3、禁食产气、不易消化或有刺激性的食物；4、严禁吸烟、喝酒。

您好，吃清淡食物，，尽量吃馒头、面条、稀饭，不能沾油！若有腹泻，需注意补水，风寒胃肠感冒,可吃中成药藿香正气丸,每次2丸,多喝水。胃肠感冒以吃浠饭为主!胃肠感冒?是说有感冒引起的肠胃问题吧,当然是要吃清淡点拉，刺激和一些垃圾食品就不要去吃了，如果还是不见效，我建议您还是去医院检查，听医生的吩咐。