熬夜看世界杯对身体有何危害
2025-03-03 12:39
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前段时间世界杯期间我晚上经常熬夜看世界杯，因为就四年一次，而且我这个人平时也很喜欢踢足球，所以那短期间只要有好比赛我就看，结果发现最近食欲不好，而且晚上还经常失眠，所以我想问下熬夜看世界杯的危害。
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回答2
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徐雪 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经内科
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熬夜看世界杯可能对身体造成多方面的危害，如影响生物钟、损害肠胃功能、降低免疫力、影响心血管健康、损伤眼睛等。 1. 影响生物钟：正常的生物钟被打乱，导致激素分泌失衡，影响睡眠质量和精神状态。 2. 损害肠胃功能：使肠胃得不到充分休息，消化液分泌异常，容易引发消化不良、食欲不振等。 3. 降低免疫力：身体得不到充分休整，免疫系统功能下降，增加患病风险。 4. 影响心血管健康：血压升高，心率加快，增加心血管疾病的发生几率。 5. 损伤眼睛：长时间盯着屏幕，眼睛疲劳，易出现干涩、视力下降等问题。 总之，熬夜看世界杯虽然带来了乐趣，但对身体的危害不容忽视。应尽量保持规律作息，减少熬夜对身体的不良影响。
2025-03-03 21:10
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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影响大脑思维，工作效率下降。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，且大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
2016-01-04 12:42
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