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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
2016-01-04 05:50
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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考虑缺钙引起的,建议吃点三精葡萄糖酸钙,新盖中盖,这些常规药物很好的需要补充营养,应该多吃含钙量高的食物,如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品,比如钙镁片就挺好的。
2016-01-04 06:44
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。
2016-01-04 22:28
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