熬夜看世界杯一个多月有何危害
我熬夜看世界杯比赛已经一个多月了,如今世界杯就这样这么快结束了,每次半夜看的时候我都会很兴奋,很清醒,可是比赛一结束我马上就困意重重,我想了解下熬夜看世界杯的危害是什么。
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回答3
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沈定荣 主任医师
深圳市儿童医院
三级甲等
内科门诊
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熬夜看世界杯一个多月可能会对身体造成多方面的危害,如影响睡眠质量、损害心血管健康、降低免疫力、影响视力、导致内分泌失调等。 1. 影响睡眠质量:打乱生物钟,导致入睡困难、多梦易醒,长期如此会引发慢性失眠。 2. 损害心血管健康:增加心脏负担,使血压升高,心率加快,增加心血管疾病的发病风险。 3. 降低免疫力:身体得不到充分休息,免疫细胞功能下降,容易感染疾病。 4. 影响视力:长时间盯着屏幕,眼睛疲劳,可能导致近视、干眼症等。 5. 导致内分泌失调:影响激素分泌,如导致甲状腺激素、性激素等失衡,引起情绪波动、皮肤问题等。 总之,熬夜看世界杯虽然带来了乐趣,但对身体的危害不容忽视。应尽量保持规律的作息,保证充足的睡眠,以维护身体健康。
2025-03-03 16:52
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,熬夜是一种不好的习惯。熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。
2016-01-04 23:38
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,熬夜不好,肝主疏泄,过子时不睡,可引起肝疏泄不利,肝气郁结,可见易怒,头痛头晕,眼红,眼痛,耳鸣,耳聋,胸肋胀痛,女性月经不调,便秘,也可引起肝气升发不足,人会目倦神疲,腰膝酸软,晕眩,失眠,惊悸,精神恍惚,重则会晕倒在大街上,不省人事。
2016-01-04 15:02
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