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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，已经二十岁了长得可能性不大了再长的可能性不大了，长也涨不太多了，长高只能靠多加锻炼，促进钙质吸收，缺钙可以补钙
2016-01-04 08:34
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，您的情况20岁，自觉太矮，那么能否长高主要根据您的骨骺是否闭合来决定，一般抽烟是不会影响发育的建议您可以到医院查一下骨骺是否闭合，如果没有闭合，可以增加营养，多运动，促进长高，如果骨骺线已经闭合了，那么再长高就不太现实了医生询问：您父母身高多少？
2016-01-04 16:52
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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健康指导：可以长高的， 是抽烟所致，建议增加运动调节饮食调整生活规律，如每天有氧运动三十分钟等，以促进机体的自我修复。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳，要营养合理，定时定量，多吃蔬菜水果如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。 少吃辛辣、煎炸等食物；姜，葱，蒜等不宜；减少甜食和冰激凌的摄入；羊肉、狗肉、公鸡等少食；
2016-01-04 19:45
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